Tagesablauf im Medifit Retreat:

Um 8 Uhr morgens beginnen wir mit Dehnübungen / Yoga in Gruppen.
Um 9 Uhr wird das Frühstück serviert
Um 10 Uhr beginnen wir mit einer Bergwanderung oder einer anderen Aktivität im Freien
Um 12.00 Uhr starten sie eine Total Toning Class
Um 13.15 Uhr findet eine Kochdemo mit dem Koch / Ernährungsberater statt
Um 13.30 Uhr wird das Mittagessen serviert
Um 14.30 Uhr Pause
Um 15.30 Uhr haben wir ein Zirkeltraining
Um 16.30 Uhr Wassergymnastik
Um 17.30 Uhr Bildungsaktivität: Grundnahrungsmittel und warum Diäten
Um 18.30 Uhr Abendessen

* Der Zeitplan variiert je nach Saison